Sunde kristne fællesskaber

Jeg elsker Jesus, men jeg er ikke sikker på, at jeg kan lide kirken mere

Hvad gør et fællesskab sundt — og hvad gør det skadeligt?

Fra negativ social kontrol til sunde kristne fællesskaber

For et par år siden begyndte vi i Agape at tale højt om noget, mange har oplevet, men sjældent taler om eller har ord for: at kristne fællesskaber utilsigtet kan påvirke mennesker negativt – ikke af ond vilje, men gennem underliggende dynamikker, der langsomt kan sætte sig i kroppen og psyken.

Målet var at kunne hjælpe kristne fællesskaber med at forebygge svigt – og at kunne tilbyde mere kvalificeret hjælp i det terapeutiske rum til mennesker, der har oplevet svigt i kirken.

Bedst kan jeg beskrive min oplevelse som: "kom som du er, så vi kan lave dig om."

I Guds navn

Når kirken ubevidst skaber angst og skam

De langsigtede konsekvenser kan være alvorlige, for de mennesker, der har været udsat for negativ social kontrol – i Guds navn. De udfordringer vi støder på hos klienter og respondenter fra vores undersøgelse, kan f.eks. være vedvarende problemer med selvværd og grænser, vanskeligheder med at mærke egne behov, en skam- og skyldfølelse der er svær at placere, og grundlæggende udfordringer med nære relationer. Mange fortæller, at de længe troede, det var dem selv eller deres tro, der var noget galt med. For mange er det en lettelse endeligt at blive set og erfare, at de ikke er de eneste, der har det sådan.

Da vi stod med et alvorligt sygt barn, som vi var ved at miste - var der fra fællesskabet en pålagt skyldfølelse om en form for manglende tro, og ikke en favnen, men mere at vi bare skulle tro noget mere.

Sådan skal det ikke være længere

Forebyggelse og hjælp til dem, der har oplevet svigt

Derfor har Agape etableret et ressource- og videnscenter med fokus på at forebygge negativ social kontrol i kirkelige fællesskaber og udruste ledere og medarbejdere med redskaber til at skabe sunde fællesskaber. Og give hjælp til de mennesker, der har slået sig på kirken. 

  • Give de tavse en stemme
  • Støtte til mennesker der har oplevet svigt
  • Forebygge negativ social kontrol
  • Udvikle værktøjer til fællesskaber baseret på religionspsykologisk viden

Fra det øjeblik mine forældre skulle skilles, blev vi pludseligt udstødte. Det var så smertefuldt, at det eneste fællesskabet kom med, var udskamning — lige præcis der, hvor vi havde allermest brug for det.

Michelle Lind Kappel, psykolog hos Agape

Idéen udsprang af en undren

“Gennem mit tidligere arbejde med traumatiserede flygtninge vidste jeg, hvordan traumer påvirker mennesker.

Hos Agape mødte jeg klienter med stor skam over at prioritere egne behov – flere kædede det selv sammen med en opvækst i kirkelige miljøer, hvor de havde lært at tilsidesætte sig selv for at passe ind eller for en højere sags tjeneste.

I dialog med andre i Agape-huset blev undren til handling: Hvordan støtter vi bedst dem, der står alene med det? Og hvordan giver vi kirkelige fællesskaber ny indsigt og et sprog til at forebygge? Det blev starten på Sunde kristne fællesskaber.” 

”Jeg synes, det var frygteligt at skulle identificere mig mest af alt som en synder, og ikke primært som Guds elskede barn.”

”Der var pædofili og de overgrebsramte børn fik ikke hjælp.”

Citater

Citaterne på siden er udvalgte og anonymiserede citater fra Agapes undersøgelse om negativ social kontrol i kirkelige fællesskaber. 

Har du selv oplevet negativ social kontrol? Du er velkommen til at bidrage til undersøgelsen i en af vores to formularer, eller begge. 

Agapes undersøgelse – hvad ved vi?

Viden forpligter

Det startede i terapirummet. Agapes psykologer har gennem mange år mødt unge og voksne, der bar på oplevelser fra deres opvækst i kristne fællesskaber — oplevelser, der havde sat sig som angst, skam og tab af sig selv. Det, der viste sig som tilbagevendende mønstre i klinikken, rejste et spørgsmål: Hvor udbredt er det egentlig?

I 2024-2025 tog Agape det første systematiske skridt mod et svar. Gennem grundige spørgeskemaer er der nu indsamlet 100+ beretninger fra mennesker med erfaringer fra et bredt udsnit af kristne fællesskaber – folkekirke, folkekirkelige organisationer, frikirker og frikirkelige organisationer samt skoler.

Der er udfordringer i alle typer fællesskaber, vi har respondenter fra. De varierer i omfang og type, men ingen kan sige sig fri. 

Bemærk: Undersøgelsen er ikke en videnskabelig undersøgelse, og kan ikke sige noget om problemets fulde omfang. Det er stadig et underbelyst felt i Danmark. Det er netop derfor, undersøgelsen er et vigtigt første skridt.

”Efter et år med dyb depression blandet med sorg over ikke at passe ind i kirken, holdt jeg op med at opsøge de kristne fællesskaber og gav slip på tanken/troen om, at det at leve efter Bibelen, var det rigtige for mig.”

Ikke mod tro - mod misbrug af tro

Vi er for sunde kristne fællesskaber

I Agape tager vi afstand fra skadelige religiøse praksisser – herunder negativ social kontrol, fysiske og åndelige overgreb samt magtmisbrug. Men vi er ikke mod tro, religion eller trosbaserede fællesskaber. Vi respekterer ethvert menneskes ret til selv at forvalte deres tro og spiritualitet; det er ikke Agapes eller andres opgave at diktere, hvordan den skal udleves.

Mange steder, hvor der arbejdes med religiøse traumer, ligger der en mere eller mindre udtalt holdning om, at religion i sig selv er problemet. Det er vi ikke enige i, og vi glædes over de mange sunde kristne fællesskaber.  

Vi ønsker i stedet at se nøje på, hvordan tro kan udøves og misbruges – uden at tage valget fra den enkelte om, hvordan de lever deres tro.

Resultatet af den forkyndelse jeg mødt, er en massiv frygt for at ryge i helvedet. Det har medvirket til massiv angst i nogle situationer. Og faktisk høj grad af ængstelighed for at bevæge mig ind i kirken.

oplever, at troen har påvirket deres livskvalitet negativt
0 %
har skjult personlige valg af frygt for konsekvenser i fællesskabet
0 %
bruger nu markant mindre tid i kirkelige sammenhænge
0 %
har forladt fællesskabet helt
0 %

Sådan kan du og I få hjælp - og hjælpe

Hvad gør Agape?

Dig

  • Har du været udsat for negativ social kontrol? Vi tilbyder psykologsamtaler med Michelle Lind Kappel.
  • Hvis du er ved at hele fra et religiøst traume eller har oplevet negativ social kontrol i trosbaserede fællesskaber, hører vi også gerne fra dig. Er der noget, du har fundet særligt hjælpsomt i din helingsproces, som måske kunne komme andre til gavn? Eller tanker om, hvad Agape bør prioritere i arbejdet med at forebygge negativ social kontrol? Kontakt os gerne.


Fællesskaber

Vi ved godt, vi er en sten i skoen. Det er aldrig rart at se sine egne skyggesider. Men som én sagde: “Vi har brug for Agape til at se vores blinde vinkler.” Vi kan hjælpe jer via: 

”Jeg er ikke længere i et aktivt kirkeligt fællesskab, da det var en enorm usund kultur med højt niveau af social kontrol.”

"Gud er god blev der hele tiden sagt. Da jeg sprang ud, var jeg ikke længere en af dem, han er god imod."

Jeg blev kristen som helt ung og kom på en kristen skole, hvor jeg først følte mig velkommen, men meget hurtigt følte mig meget forkert, uvidende og “lunken” eller uordentlig, ikke god nok, retskaffen nok. Det var meget ensomt og nedbrydende selvværds- og selvtillidsmæssigt, og ikke mindst identitetsmæssigt enormt svært at navigere i at blive set helt anderledes på af folk udefra, end hvordan jeg så mig selv.

Mit forsøg på at tage et opgør med ensporet ukritisk tro og en dualistisk tænkning om synd og negativ social kontrol i den kirke, hvor jeg var præst, endte med at knække mig - hvilket første til stress og depression.

Tilbud og værktøjer

Foredrag og undervisning

Vi kommer gerne til jeres fællesskab og deler erfaringer. Sammen kan vi tale om blinde vinkler. Se nedenfor

Lær at spotte forskellen

Hvad er forskellen på positiv påvirkning og negativ social kontrol.

Hæfte

Forside til folder - Trygge fællesskaber
Bestil hæftet, som Agape har udviklet for Kirkernes Integrations Tjeneste

Litteratur

Irene Rønn Linn: Forklædt – pæne psykopater og deres ofre

Vil du hjælpe ?

Vi vil lave det om – negativ social kontrol i kirkelige fællesskaber har alt for store omkostninger for mennesker. 

Vil du støtte Agape? Vi har brug for enhver håndsrækning til at skubbe på og skabe forandring. 

200 kr. 

bringer os lidt længere – mange bække små

Foredrag i jeres fællesskab

Vi kommer gerne til jeres fællesskab og deler erfaringer. Sammen kan vi tale om blinde vinkler.