Kan jeg stole på ham
efter utroskab?

Hej!

Vi kan godt forstå, hvis du oplever, at det kan være svært at tilgive. Utroskab er meget ødelæggende for tillid i forholdet. Lad os sige lidt om tilgivelse først, da du spørger ind til det.

Tilgivelse og tillid

Af og til er det muligt i et forhold at gå ind i tilgivelse og en proces med forsoning og tillid. Tilgivelsen er mulig – selv over for fjender. Tilgivelse er ikke, at man accepterer, hvad der er sket. Tilgivelse er ikke at sige, at det ikke gjorde ondt. Tilgivelse er ikke, at man helt glemmer det, der er sket, for det er ikke menneskeligt muligt. Men tilgivelse er at vælge at leve med det, der er sket og give en ny chance. Tilgivelsen betyder, at vi vasker tavlen ren for skyld og slipper vreden, for at man kan forsones. Forsoningen og tilliden kræver, at begge parter ønsker at genoprette tillid, og at man viser sig tilliden værdig igen.

Derfor kan du kun tilgive din kæreste, hvis han viser sig tilliden værdig. Hvis han f.eks. kaster sig ud i utroskab igen eller på andre måder bryder din tillid, så kan det blive svært, men omvendt vil vi sige, at det er muligt over tid, at tilliden kan blive intakt.

Det lyder, som om at der, hvor din kæreste er nu, ønsker han ikke at såre dig igen. Hans skam er vel et udtryk for, at det ikke er løgn og bedrag og utroskab, som han ønsker skal kendetegne ham. Hvis han var ligeglad, så skulle du nok være bekymret, men det lyder det bestemt ikke til.

Selvrespekten

”Kan jeg have respekt for mig selv?”spørger du. At tilgive et andet menneske er meget stort, så hvis du beslutter dig for det, så bør du vise dig selv stor respekt. Men det svigt, som du har været udsat for, skal du ikke bare se igennem fingre med eller undertrykke. Det er sundt at sætte grænser for andre i sit liv. Når grænserne bliver overskredet, så kan det i nogle tilfælde være nødvendigt at afslutte en relation til vedkommende. Men det kan også være, at man kan gøre noget andet for at holde fast i sine grænser. Du har lov til at være vred. Ved at give dig selv lov til at mærke og udtrykke vreden kan du fastholde dine grænser over for dig selv og din kæreste. Vreden er jo grundlæggende en sund følelse, der hjælper os som et værn mod uretfærdighed. På samme måde kan det være nødvendigt at give dig selv lov til at være ked af det. For der er også en sorg forbundet med, at ens grænser bliver overskredet. Der er et tab for dig. Det kunne f.eks. være et tab af respekt eller tillid. Ved at acceptere og anerkende din sorg og vrede kan det være lettere at bevare respekten for sig selv.

Hvis du så vælger at tilgive, så vælger du også, at du gradvist vil slippe sorgen og vreden, så den ikke kommer til at stå imellem jer. Det kan tage tid – nogle gange lang tid – og han må vise sig tilliden værdig over tid. Men så kan både selvrespekten og tilliden genoprettes.

Hvem er han?

Det er både tydeligt og forståeligt, at du i denne situation kan begynde at tvivle voldsomt på, hvad din kæreste egentlig indeholder. Du skriver endda, at du ikke føler, at du kender ham. Hvis du skal have genopbygget din tillid til ham, så er det vigtigt, at I fortsat kan samtale om det, der er sket, og at hans skam ikke får lov til at lukke ned for den samtale, for det har du brug for. Måske har du også brug for at høre ham sige noget om, at han vil love, at det ikke sker igen? Vi vil ikke tage ham i forsvar, men du skriver faktisk, at I ikke var kærester ”på papiret”, da det skete. Betyder det noget for ham, at der ikke var en klar aftale om, hvilket forhold I var i? Måske vil det være en hjælp for alle, hvis I får sat nogle mere præcise ord på, hvilke forventninger og aftaler I har i jeres forhold.

I hvert fald vil vi aldrig sige, at når man har været utro i sin fortid, så vil man altid være det i fremtiden også. I det hele taget må vi som mennesker tro på, at fortiden ikke definerer os. Der er i hvert fald ting i vores egen fortid, som har lært os tilstrækkeligt meget til, at vi ikke handler på samme måde igen, så det tror vi også på, at han kan have mulighed for. Der findes desværre aldrig nogle garantier. Måske var han faktisk ung og usikker eller havde ikke forståelse for, hvilke konsekvenser hans handlinger havde. Faktisk er hjernen ikke fuldt udviklet hos mange mænd før de er 21 og den sidste del, der bliver udviklet, er evnen til at gennemskue konsekvenserne af ens handlinger. Det er måske derfor, at der er så mange unge mænd, der er fartbøller, fordi de ikke helt kan gennemskue, hvilke konsekvenser deres handlinger kan have. Det må aldrig bruges som undskyldning, men det kan være, at han i dag er mere moden.

Vi håber, at du bevarer selvrespekten og kan finde ud af, om du vil tilgive ham eller ej.

Kærlig hilsen