Vi skal giftes og nu foreslår min forlovede, at vi skal have en trekant.
Til brevkassen Hej Jeg har fundet en rigtig sød, omsorgsfuld og god mand. Sidste sommer tog vi i sommerhus, og...
Kære brevskriver
Tak for dit brev. Det lyder som en svær tid på flere fronter, både med ændrede livsomstændigheder i forhold til job, et sygdomsforløb som du heldigvis er kommet på den anden side af, og et kærlighedsforhold med usikkerhed. Jeg fornemmer en frustration og forvirring over, hvorfor din kæreste bliver ved med at afvise dig, og jeg forstår, at det må være en svær situation at stå i. Du efterspørger selv at blive klogere på situationen. Jeg kan ikke præcis sige, hvad du skal gøre, da jeg kun kender situation fra den ene part, men jeg vil forsøge at sætte nogle perspektiver på jeres relation, som jeg håber kan være dig til hjælp.
Du skriver, at du ser et mønster i, at det er i stressede perioder, fx efter hans udlandsrejser, at han beslutter at ende jeres forhold. Jeg tænker, det ikke er usandsynligt, at det kan hænge sådan sammen, eftersom du skriver, at han tidligere har været sygemeldt med stress og efterfølgende har måtte indrette sit liv efter det. Men det lyder, som om han ikke selv har samme opfattelse, eller at han måske ikke selv er bevidst om, at det er sådan det hænger sammen. Der er flere ting, jeg bliver nysgerrig på:
- Sætter han ord på, hvorfor han har brug for at tage afstand fra dig og ende jeres forhold?
- Hvad ligger der fx i, at han synes, du var urimelig?
- Hvem er det, der tager initiativet til at finde sammen igen – er det kun den ene part eller begge?
- Ved han, hvad det gør ved dig, at du bliver afvist igen og igen? Har du sat ord på det?
Ofte kan vi i relationer have forskellige forventninger til hinanden. Hvis ikke vi får afstemt forventningerne, så kan det ende i, at man føler, at den anden ikke imødekommer ens behov. Det kan også komme til udtryk i, at man føler partneren har for mange krav, som man ikke føler, man kan leve op til. Begge dele føles frustrerende, og man får enten tendenser til at rykke tættere på den anden eller at tage afstand. Når jeg læser dit brev, får jeg en fornemmelse af, at din kærestes tendens er at trække sig, mens din kan være at rykke tættere på ham? Og at det kan se ud som en slags “katten efter musen”? Hvis ikke man er opmærksom på sådanne mønstre, og hvorfor man reagerer, som man gør, kan det – som i jeres tilfælde – ende med, at den ene siger helt fra.
Jeg vil opfordre dig til at snakke med din kæreste om jeres forventninger til hinanden. I samtalen er det afgørende, at I taler ud fra jeres egne følelser og fx siger “jeg føler XXX når jeg bliver afvist”, og “jeg har brug for XXX” i stedet for at sætte ord på, hvad den anden gør forkert. Du skal derfor ikke bebrejde din kæreste for noget, men give udtryk for, at du fx både bliver såret og frustreret, når du bliver afvist af ham. Og det samme kan han gøre. Sæt samtidig ord på, hvad I hver især ser som værdifuldt i jeres relation. Hvad er det, som betyder noget? Kan I finde et fælles ståsted at bygge videre på – på trods af konflikter?
Hvis I formår at have en åben snak om forventninger, vil I muligvis finde ud af, at jeres forventninger ser forskellige ud. Men når det er kommet frem i lyset, kan I tale om det og fx indgå nogle kompromiser. Det kan også være, at I i samtalen finder ud af, at det er for svært at finde et fælles ståsted, og at jeres forventninger til hinanden er for forskellige og ikke kan forenes. Eller det kan være, at han for alvor er på vej ud af forholdet, sådan som du skriver, at du har en mistanke om. For at et forhold skal kunne holde, må der være et fælles fundament, en tryghed og tillid, og en vilje hos begge parter til at kæmpe for relationen, også selvom det koster noget. Hvis ikke der er det, kan det blive for skrøbeligt og alt for svært at være i for begge parter, og så kan det nogle gange være bedre at gå hver til sit.
Hvis I bliver enige om at tage en seriøs snak om forventninger mm., men synes, det er svært, kan jeg anbefale at inddrage en professionel fx en psykolog. Det er også en mulighed at ringe til Parvis’ Rådgivningstelefon, som har åben hver mandag aften.
Alt muligt held og lykke til dig i dit parforhold.
De bedste hilsner