Tid: Tidspunkter for afholdelse af kurset aftales mellem underviseren, Rebecca Schønherr Thomsen, og parret.
Arrangør: Foreningen Agape
Sted: Online
Underviser:
Rebecca Schønherr Thomsen, psykolog i Agape
Kursets indhold:
Første kursusdag:
Fokus på parrets historie. Hvilke sårbarheder, drømme og længsler bærer man hver især med sig ind i parforholdet? Og hvor stammer de fra? Det vil være en proces, hvor I dels bliver klogere på jer selv og hinanden, dels får indsigt i, hvordan erfaringer og drømme påvirker dynamikken imellem jer.
Anden kursusdag:
Fokus på kommunikative faldgruber. Vi vil gennemgå de typiske faldgruber, man kan havne i, når man taler om konflikter. I vil få hjælp til at identificere de faldgruber, der er hyppigst forekommende i jeres parforhold, og der vil være praktiske øvelser i håndtering af faldgruber.
Tredje kursusdag:
Fokus på konstruktive og løsningsorienterede undersøgelser af et konfliktfyldt område. Hvordan holder man en åben og nysgerrig attitude, når partnerens ord virker negativt – måske endda direkte provokerende – på én? Der vil være praktiske øvelser i aktiv lytning, og hvordan man empatisk kan indleve sig i sin partners historie, uden at det kommer til at handle om, hvad der er “rigtigt og forkert”.
Fjerde kursusdag:
Fokus på processen fra at afdække et problem til kreativ udforskning af løsningsmuligheder. Og dernæst den videre proces til en beslutning og plan for, hvad der skal ske fremadrettet. Der vil være praktiske øvelser i at holde muligheder åbne, afdække tilgængelige ressourcer både i og uden for parforholdet og udfyldelse af “plan-ark”.
