Min kæreste har slået op (d)

Kære Du

Hvor kan livet nogle gange være svært.

Det ene øjeblik, lykkelig forelsket, og med en drøm om

…… kærlighed
…… tosomhed
…… fælles fremtid
…… fællesskab
…… tryghed
…… passion.

Jeg ved ikke, hvad din drøm indeholder, så det er gætterier.
Men pludselig rykkes tæppet væk under dig, og det, som du troede på og regnede med, er væk.
Selvfølgelig er du ked af det, ulykkelig og såret.

Som du selv skriver, kan jeg ikke fortælle dig, hvad det ender med. Hvad din ekskæreste beslutter. Og jeg kan heller ikke fortælle dig, hvorfor han reagere, som han gør. Det vil bare være gætterier, og det fører ingen steder hen.

Men jeg tænker på, om han (og du) er fri, altså følelsesmæssig, af tidligere forhold.

Hvor længe siden er det, at han blev alene? Er der noget uafsluttet der, som han bærer med ind i jeres forhold? Og har du noget uafsluttet , som du bærer med?
Det kan måske være en tanke værd….

Det, jeg kan gøre, er at give dig nogle ideer, til hvordan du kan takle det, og nogle spørgsmål, at reflektere over.

Gode råd
Tag dig af dit ulykkelige hjerte.
Du er naturligvis ulykkelig og ked af det. Selvfølgelig er du det.
Giv dig selv lov, til at være ked af det. Du kan sikkert finde tidspunkter, hvor du kan græde i fred, uden at du inddrager din søn i det. Du kan fortælle ham, at du er ked af det, og hvorfor, men uden at han skal være en del af det, og uden at han skal bære smerten sammen med dig. Smerten er din, og ikke hans.

Kig på dine sår
Du skriver, at dit hjerte er såret, og det er fuldt forståeligt. Alle bliver såret, når de møder afvisning.

Men hvad handler din sårethed om?
Handler det om – afvisning af dig?
Handler det om – afvisning af din kærlighed?
Handler det om – at han slog op via mail?
Handler det om – din bristede drøm?
Handler det om – ????

Det kan handle om alt muligt, og er sikkert en blanding af det hele.
Men prøv at kigge lidt på det, og se dybt i dig selv. På den måde kan du bedre tage dig af det, og få det lagt bag dig.

Vær ikke bange for kærligheden
Uanset, hvordan udfaldet bliver, ønsker jeg for dig, at du ikke bliver bange for kærligheden. Når vi såres og svigtes i kærlighedes-relationer, kan vi nogle gange komme til at lukke os, omkring os selv, for at beskytte os mod smerte.

Det er en naturlig reaktion, – i hvert fald for en tid. Men husk, at åbne op igen.
Både for at kunne modtage og give kærlighed. Ellers bliver hjertet forstenet og fyldt med mistro og bitterhed.

Når din eks vender tilbage med svar…
Hvis det bliver jer to igen, vil jeg gerne opfordre jer til at tage en lang snak, om

– forventninger
– fremtid
– evt læse bogen. ” Kærlighedens 5 sprog” af Gary Chapman. Det er en god og tilgængelig bog, som kan åbne op, for en dybere snak i parforholdet.
– Du skal fortælle ham, om din sårethed og hvad det har gjort ved din tillid til ham.

Hvis han finder ud af, at han ikke vil satse på en fælles fremtid med dig, skal du huske at

– Sørge det, du skal sørge.
– Opsøge og dyrke dit netværk.
– Holde fast i dig selv.
– Vide, at det ikke gør dig mindre elsk-værdig.

Jeg håber, at du kan bruge lidt af det, til at komme videre.
Uanset om det bliver alene eller sammen med din kæreste.

Jeg ønsker dig alt muligt godt,

Og husk, – pas godt på dig selv. Der er kun een af dig!

Kærlig hilsen

Inger Lene Christensen,
Pædagog, psyko-og familieterapeut